専門家に聞く！上海生活を楽しむためのこころのお話
～家族や自分のストレスサイン・予防のポイントを知る～
主催：キャリアカフェ上海
後援：在上海日本国総領事館・上海嘉会国際病院
＜当日の場所＞zoomウェビナー
https://us06web.zoom.us/j/87679611913
会議ID:87679611913
＜嘉会国際病院 淺井都医師＞
上海生活を楽しみたい！満喫したい！けど、
なんだか最近やる気が出ない、
気分がのらない、
浮き沈みがある、
眠れないときがある、
体調不良の日が続いている、
などなど
毎日元気に過ごしたいけれど、
このような状態はいつ誰にでもやってくる可能性が
あることですよね。
海外で生活していると、なおさら…。
自分だけじゃなく、
パートナーや子どもがもしかしたら
そんなカラダやココロの変化を抱えているかもしれない…
そこで、今回は、
上海嘉会国際病院に着任された
精神科専門医「こころのドクター」
淺井都医師が、
渡航前後の生活に不安を感じている人や、
おこりえる心理精神面の不調を「予防したい人」のために、
お話をしてくださいます。
自分や家族のために、
カラダとココロのストレスサイン・予防のポイント
について、知る機会を作ってみませんか？？
■当日の内容
・淺井先生の紹介
・駐在妻として来た当時の気持ち
・ストレスってなに？
・ストレスチェック
・知っておこう！予防のポイントお話 など
当日はzoomのウェビナー形式とし、
参加される方のの画面、参加者名は「非表示」で「匿名」でご参加いただけます。
基本的に聞くだけの（耳だけ）です。ご安心ください。
プライバシーに配慮しながら開催する予定です。
■イベント詳細
日時：5月24日（水）10:00～11:00（中国時間）
料金：無料
事前申込：不要
場所：zoomウェビナー
https://us06web.zoom.us/j/87679611913
会議ID:87679611913
【zoomウェビナーの参加方法】
①下記のURLをクリックください。
https://us06web.zoom.us/j/87679611913
↓入力後下記の画面が表示された場合は右上の・・・をクリックいただき、ブラウザで開いてください。
②下記の会議IDを入力ください。
（入力画面が表示されない場合もございます）
会議ID:87679611913
③お名前とメールアドレス情報を入力ください。
★お名前・メールアドレスは、主催者が開催後のアンケートご協力のお願いの際のみ
使用いたします。主催者以外が閲覧することはありません。
個人情報を保護致します。ご安心ください。
④開始まで待機室で待機ください。
★終始、画面オフ、匿名でのご参加となりますのでご安心ください。
⑤セミナー開始
10:00よりセミナ―開始致します。
↑当日の会場が上記へと変更となりました。
上記のURL、またはIDからご参加ください。
（事前申し込み不要です）
★↓下記の会場ではありませんのでご注意ください。
ID：88072928843※ご注意ください。
ご質問・ご不明点などは
お気軽にスタッフ（大西・三谷・関）までご連絡ください。
主催：キャリアカフェ上海
後援：在上海日本国総領事館・上海嘉会国際病院
■今後のイベント開催のお知らせ
【5/31開催】
駐在妻の私たちはどうすべき？「職務経歴書の添削セミナー」
■WeChatキャリアカフェ上海グループチャットへ参加希望の方は
下記リンクを確認いただき、下記お問い合わせフォームからお申込みください。
【グループチャットへの参加方法】
【お問い合わせ】
キャリアカフェ上海 スタッフ（大西・三谷・関・）
■連絡先
キャリアカフェ上海のWeChatグルチャまたは
careercafe.shanghai@gmail.com
へご連絡ください。
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